Meditación y Reiki

¿Por qué hacernos esta pregunta? La respuesta es sencilla, SI. (o no). Es simplemente una cuestión de elección. Si exacto, podemos elegir combinar ambas técnicas. Como seres libres que somos, no es cuestionable ninguna decisión y todas las acciones son valiosas, ya que en definitiva el propósito siempre es sanar.

¿Cómo se entonces cuando meditar o cuando no?

Cómo ya comentamos, la elección es de cada uno, pero recomendamos lo siguiente:

Si la meditación no es comprendida dentro de las técnicas que el Reiki original japonés propone, es recomendable, hacerlas por separado, simplemente para hacer foco en la técnica que uno está practicando en el aquí y ahora presente, ya que la meditación suele ser un punto de inflexión importante de conexión con el ahora.

Si la meditación a practicar tiene algún tipo de relación con el Reiki, pero no es del método original japonés, también sugerimos hacerlo por separado. Donde la meditación será quizás el punto de partida para practicar o practicarse Reiki y es siempre una práctica adicional que nos trae relajación del cuerpo y la mente.

Meditación y Reiki: Practicándolas juntas.

En el método original Japonés de Reiki, en el nivel uno (Shoden) aprendemos como parte del método varias técnicas de meditación, haciendo Reiki a la vez. Por ejemplo, la técnica de respiración luminosa es una técnica pura de meditación y Reiki, o también la técnica conocida como Chakra Kasei, una práctica que nos permite la circulación del Reiki por todo el cuerpo mientras la estamos haciendo, debido a que, por su forma, es una meditación pura de respiración consciente, que, a su vez, nos da la posibilidad de «reactivar» nuestros chakras, mientras vamos meditando y haciendo circular Reiki desde el chakra Raíz hasta el chakra corona.

Esta meditación se puede hacer guiada o estando solo, pero es recomendable al inicio, cuando estamos comenzando la práctica hacerla de manera guiada hasta tener la práctica suficiente como para poder hacerlo solo.

Estas prácticas, son tan solo dos más dentro de las múltiples técnicas que el Reiki Original Japonés nos provee como método terapéutico. Si te interesa saber más o sentís que necesitas recibir Reiki, podés coordinar una consulta:  Por WHATSAPP 

O directamente si estás en Uruguay, agenda desde nuestra WEB